Makan Sihat Cara Rasulullah ^__^

Hye..Saya nk kongsikan serba sedikit tentang

"cara makan yang sihat oleh Rasulullah"...

Di bawah ini disenaraikan beberapa tips yg mungkin blh dikongsi b'sama mengenai perihal cara pemakanan yg bagus.

Jangan makan kombinasi makanan d'bwh

Jangan makan SUSU+DAGING

Jangan makan DAGING+IKAN

Jangan makan IKAN+SUSU

Jangan makan AYAM+SUSU

Jangan makan IKAN+TELUR

Jangan makan IKAN+DAUN SALAD

Jangan makan SUSU+CUKA

Jangan makan BUAH+SUSU CTH:KOKTEL

Jangan makan buah selepas makan nasi sebaliknya makan buah t'lebih dahulu kemudian barulah makan nasi.

Tidur satu jam slps makan tengahari

Jangan makan malam terlalu lewat.kalau blh makanlah makan malam sebelum Magrib

Dalam kitab juga ada melarang kita makan makanan darat bercampur dengan makanan laut. Nabi pernah menegah kita makan ikan bersama susu. Dikhuatiri akan cepat mendapat penyakit. Ini terbukti oleh saintis yang menjumpai dimana dalam badan ayam mengandungi ion+ manakala dalam ikan mengandungi ion-, jika dalam suapan ayam bercampur dengan ikan maka terjadi tidakkan balas biokimia yang terhasil yang boleh merosakkan usus kita.

Islam menyarankan kepada kita untuk menjaga kesihatan dengan baik. Berikut ini beberapa amalan yang boleh diamalkan untuk menjaga kesihatan :-

Mandi pagi sebelum subuh @ sekurang-kurangnya sejam sebelum matahari naik. Air sejuk yg meresap kedalam badan blh mengurangkan lemak mengumpul. Kita blh saksikan org mengamal mandi pagi kebanyakan badannya tak gemuk

Rasulullah mengamalkan minum air sejuk (bukan air ais) setiap pagi.Mujarabnya InsyaAllaj jauh drpd penyakit.

Waktu sembahyang subuh disunatkan supaya bertafakur(iaitu sujud sekurang-kurangnya seminit selepas m'baca doa).Ia blh mengelak dari sakit pening atau migrain.

Nabi juga mengajar kita makan dengan tangan dan bila habis hendaklah menjilat jari.Begitu juga ahli saintis tlh menjumpa bahawa enzyme banyak terkandung dicelah jari2, iaitu 10kali ganda terdapat dalam air liur.(enzyme sejenis alat pencerna makanan, tanpanya makanan tidak dpt dihadam)

Mungkin perkara yang disenaraikan dah banyak kali dan biasa sangat kita dengar. Tapi kalau setakat dengar dan tahu saja tapi tak amalkan apalah gunanya. Yang penting…

Kita baca..Kita faham..Kita amal..dan Kita sebarkan ...

---

Baca..Komen..Kalau Suka .. LIKE jer :)

---

Goresan Hati Yang Resah

Tahukah kau ibu, kau bukan hanya wanita yang lembutBukan hanya wanita yang penuh kasih sayangBukan pula sekadar wanita yang tegarKau tidak hanya secatik kelopak mawar dan wangi semerbak melati
Tahukah ibu, setiap hembusan nafasku, setiap detak jantungkudan titisan darahku ini kupersembahkan kepadamuwalau itu belumlah cukup dan takkan pernah cukupuntuk membalas semua budimu kepadakuanakmu yang berlumur dosa kepadamu
Tahukah kau sahabatm bagiku beliau adalah BIDADARI dihatikuyang diciptakan tuhan untuk membimbingkudari keringnya hati dan kerontangnya jiwaTuhan...lindungilah dan sayangilah bidadariku..layanya beliau melindungi dan menyayangikudari lubuk hati yang paling dalam..

MOM...IU......

---

Baca..Komen..Kalau Suka .. LIKE jer :)

---

K.A.W.A.N S.E.J.A.T.I

Masih mengenai kawan...

Saya pasti tentu setiap daripada kita mempunyai kawan. Kalau tidak kawan karib, kawan biasa-biasa. Ini adalah naluri manusia. Kita diciptakan untuk saling bersosial dan berkomunikasi sesama sendiri. Cuba bayangkan hidup ini tanpa sesiapa untuk kita bercakap dan bermain? Tentu sunyi sepi, bukan.

Ada pula yang menghadapi masalah dalam mencari kawan dan hubungan itu sendiri. Kadang-kadang apabila kita berbuat baik kepada kawan, tidak pernah langsung diendahkan dan dihargai. Ada pula yang menikam dari belakang. Harapkan pagar, pagar makan padi. Kawan jenis ini tidak berkualiti.

Semua orang ada kawan. Semua orang juga boleh menjadi kawan. Namun, bolehkah kita menjadi seorang kawan yang baik? Seorang kawan yang membantu kawannya yang lain tatkala dalam kesusahan.

Ada orang kata, kawan yang baik adalah yang meneman disaat tawa dan tangis. Benar sama sekali. Itu adalah kawan yang sejati. Itu adalah sahabat. Orang boleh kita harapkan dalam apa jua keadaan. Teman tempat untuk meluahkan segala perasaan , isi hati yang terpendam dalam ruang yang tersembunyi.

Setiap daripada kita boleh menjadi kawan sejati. Bukn kawan rapat, tetapi kawan yang sejati. Berkualiti. Namun sudah tentunya tidak semua orang yang memilih perkara sedemikian. Bila kawan ditimpa kesusahan , masing-masing hilangkan diri. Bila kawan tidak sealiran , tidak mahu bersantai bersama dan rasa malas hendak berbicara.

Bukanlah susah menjadi kawan sejati. Kawan yang berkualiti dan ikhlas di dalam perhubungan tersebut. Mari kita renungkan diri..

Adakah anda seorang kawan sejati??

ReNuNg2 & FikIR2kaN LaH..

---

Baca..Komen..Kalau Suka .. LIKE jer :)

---